Retinol salata ile cildinizi besleyin! Havuç ve özel sosla hazırlanan bu cilt dostu tarif, doğal ışıltınızı içeriden dışarıya yansıtacak.
Sürdürülebilir Beslenmenin Lezzetli Durağı Diyet Tarifler
Diyet Tarifler sayfamızda, sağlıklı beslenmenin sıkıcı olmadığını kanıtlıyoruz. Sürdürülebilir Beslenme Uzmanı Dilara Göze tarafından özel olarak hazırlanan bu bölümde, rafine şeker ve ağır yağlardan arındırılmış, besin değeri yüksek tariflere ulaşacaksınız. Amacımız, kalori saymayı bırakıp, vücudunuzu mutlu edecek, pratik ve lezzetli yemekleri günlük rutininize dahil etmeniz.
Buradaki tüm diyet tarifler, sizi tok tutarken enerji seviyenizi korumak üzere optimize edilmiştir. İster düşük kalorili bir tatlı alternatifi, ister doyurucu bir ana öğün, isterse egzersiz sonrası için hızlı bir protein/karbonhidrat takviyesi arıyor olun; sürdürülebilir beslenmeyi keyfe dönüştürecek tüm sırları burada bulabilirsiniz.
Salatalık Salatası; süzme yoğurt, mor soğan ve limonun ferahlatıcı uyumuyla hazırlanan, ödem attıran ve sindirimi rahatlatan pratik bir lezzet.
Hurmalı Browni; şeker ilavesiz, fırınsız ve sadece 5 malzemeyle hazırlanan, bitter çikolata kaplı enfes bir enerji deposu. Hemen deneyin!
Çıtır Kinoalı Soslu Fırın Sebze; mevsim sebzelerinin hardallı sos ve protein deposu kinoa ile fırınlanmış en lezzetli hali. Hemen deneyin.
Fit Lahmacun; tam buğday lavaş ve yağsız kıyma ile hazırlanan, yüksek proteinli ve düşük kalorili bir lezzet. Diyetinizi bozmadan keyifle tüketin.
Glutensiz banana bread; hurma, muz ve badem ununun muhteşem uyumuyla hazırlanan, şekersiz ve unsuz bir lezzet şöleni. Hemen deneyin!
Brokoli çorbası; zerdeçal, havuç ve sütün muhteşem uyumuyla bağışıklığınızı güçlendiren, düşük kalorili ve şifa dolu bir lezzet. Hemen deneyin!
Pancake Bowl ile kahvaltıda değişim zamanı! Yulaf, muz ve yumurtanın lezzetli uyumuyla hazırlanan bu fit kase, sizi uzun süre tok tutacak.
Pancarlı Grissini; nohut ve pancarla hazırlanan unsuz, yağsız bir mucize! Sadece 3 malzemeyle ara öğünlerinize renk ve sağlık katın.
Vegan köfte nohutun en lezzetli hali! Bol lifli, protein deposu ve pratik Vegan Köfte tarifi ile sofranıza sağlık katın. Hemen deneyin.
Kurufasulyeden Browni ile tatlı krizlerine sağlıklı çözüm. Unsuz, şekersiz ve protein deposu! Hem lezzetli hem fit bu tarifi hemen deneyin.
Kayısılı Yulaf Topları şekersiz ve pratik! Kayısılı yulaf topları ile tatlı krizine son. Ara öğününüzü şenlendirecek, diyet dostu bir enerji deposu.
- 1
- 2
