Gekoo Sütlü Organik Çocuk Bisküvisi
200 grGekoo Sütlü Organik Çocuk Bisküvisi Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Su Bardağı (200 ml) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 454 | 908 |
| Karbonhidrat (g) | 51.1 | 102.2 |
| Protein (g) | 17 | 34 |
| Yağ (g) | 20.2 | 40.4 |
| Lif (g) | 4.1 | 8.2 |
| Kolesterol (mg) | 51 | 102 |
| Sodyum (mg) | 182 | 364 |
| Potasyum (mg) | 817 | 1634 |
| Kalsiyum (mg) | 159 | 318 |
| Demir (mg) | 6.81 | 13.62 |
| Vitamin A (IU) | 227 | 454 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle Gekoo Sütlü Organik Çocuk Bisküvisi Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: Gekoo Sütlü Organik Çocuk Bisküvisi, kalsiyum, konjuge linoleik asit (CLA) ve probiyotik bakterilerle bağırsak mikrobiyotasını zenginleştirir. Karın çevresi yağlanmasını azaltmada ve insülin dengesini korumada klinik olarak etkilidir.
- Tüketim Önerisi: Günde 2-3 porsiyon süt ve süt ürünü tüketimi önerilir. Ara öğünde 1 bardak kefir veya ana öğün yanında 1 kase probiyotik yoğurt tüketilmesi glisemik dalgalanmaları önler.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktoz intoleransı olanlar laktozsuz veya kefir gibi fermente süt ürünlerini tercih edebilir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 454 kaloriyi harcamak için 101 dakika tempolu yürüyüş veya 76 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.