Peyman Dorleo Asorti Mix
150 grPeyman Dorleo Asorti Mix Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Porsiyon (Orta Boy / 150g) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 650 | 975 |
| Karbonhidrat (g) | 73.1 | 109.65 |
| Protein (g) | 24.4 | 36.6 |
| Yağ (g) | 28.9 | 43.35 |
| Lif (g) | 5.8 | 8.7 |
| Kolesterol (mg) | 72 | 108 |
| Sodyum (mg) | 260 | 390 |
| Potasyum (mg) | 1170 | 1755 |
| Kalsiyum (mg) | 227 | 340.5 |
| Demir (mg) | 9.75 | 14.63 |
| Vitamin A (IU) | 325 | 487.5 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle Peyman Dorleo Asorti Mix Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: Peyman Dorleo Asorti Mix, günlük besin ve enerji ihtiyacını karşılamak üzere dengeli beslenme planı dahilinde tüketilebilir. 100 gramında yaklaşık 650 kcal enerji içerir.
- Tüketim Önerisi: Porsiyon miktarını sınırlandırarak, tercihen günün aktif saatlerinde tüketilmesi ve sonrasında yeterli su içilmesi önerilir.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Kalori yoğunluğu yüksek bir gıda olduğundan diyet sürecinde porsiyon gramajına dikkat edilmeli, sık tüketilmemelidir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 650 kaloriyi harcamak için 144 dakika tempolu yürüyüş veya 108 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.