Muzlu hurmalı fındık sütlü ve tarçınlı içecek tarifi neden fazla tatlı olur?

Çok olgun muz ile büyük ve yumuşak hurmalar tatlılığı artırabilir. Hurma miktarını azaltın veya karışıma biraz daha fındık sütü ekleyin. Dyt. Dilara Göze'nin klinik önerisi; alternatif malzeme seçimlerinde de rafine şeker ve trans yağ içermeyen taze ürünlerin tercih edilmesidir.

Muzlu hurmalı fındık sütlü ve tarçınlı içecek tarifi bekletildiğinde neden koyulaşır?

Muzun lifli ve nişastalı yapısı bekledikçe sıvıyı yoğunlaştırır. Kıvamı açmak için biraz soğuk fındık sütü ekleyip yeniden karıştırın. Dyt. Dilara Göze'nin klinik önerisi; alternatif malzeme seçimlerinde de rafine şeker ve trans yağ içermeyen taze ürünlerin tercih edilmesidir.

Muzlu Hurmalı Fındık Sütlü ve Toz Tarçınlı İçecek zayıflama ve kilo verme diyetlerinde tüketilebilir mi?

Evet, Muzlu Hurmalı Fındık Sütlü ve Toz Tarçınlı İçecek porsiyon başına yalnızca yaklaşık 121 kcal içerdiği ve besleyici makro değerlere sahip olduğu için kilo verme, yağ yakımı ve form koruma diyetlerinde güvenle tüketilebilir. Porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önerilir.

Muzlu Hurmalı Fındık Sütlü ve Toz Tarçınlı İçecek hangi öğünde ve ne kadar tüketilmelidir?

Bu tarif en ideal şekilde ara öğün olarak tüketilmelidir. Dyt. Dilara Göze beslenme protokollerinde, bireysel kalori ihtiyacınıza göre 1 standart porsiyon olarak tüketilmesi tavsiye edilir.

Detoks & İçecekler ve Kalori Rehberi

Name: Diyet Muzlu Hurmalı Fındık Sütlü ve Toz Tarçınlı İçecek Tarifi
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 495 min
Yield: 6 Porsiyon
Cuisine: Türk / Sağlıklı Diyet Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı fındık (çiğ); 1 litre soğuk su; 1 adet muz; 3 adet hurma (suda bekletilmiş); 1 çay kaşığı toz tarçın