Algida Twister Forest
150 grAlgida Twister Forest Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Porsiyon (Orta Boy / 150g) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 176 | 264 |
| Karbonhidrat (g) | 19.8 | 29.7 |
| Protein (g) | 6.6 | 9.9 |
| Yağ (g) | 7.8 | 11.7 |
| Lif (g) | 1.6 | 2.4 |
| Kolesterol (mg) | 20 | 30 |
| Sodyum (mg) | 70 | 105 |
| Potasyum (mg) | 317 | 475.5 |
| Kalsiyum (mg) | 62 | 93 |
| Demir (mg) | 2.64 | 3.96 |
| Vitamin A (IU) | 88 | 132 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle Algida Twister Forest Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: Algida Twister Forest, günlük besin ve enerji ihtiyacını karşılamak üzere dengeli beslenme planı dahilinde tüketilebilir. 100 gramında yaklaşık 176 kcal enerji içerir.
- Tüketim Önerisi: Porsiyon miktarını sınırlandırarak, tercihen günün aktif saatlerinde tüketilmesi ve sonrasında yeterli su içilmesi önerilir.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Hafif yapısıyla ara ve ana öğünlerde kontrollü olarak tüketilebilir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 176 kaloriyi harcamak için 39 dakika tempolu yürüyüş veya 29 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.