Hardline Whey 3 Matrix (Muzlu)
150 grHardline Whey 3 Matrix (Muzlu) Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Porsiyon (Orta Boy / 150g) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 380 | 570 |
| Karbonhidrat (g) | 0 | 0 |
| Protein (g) | 61.8 | 92.7 |
| Yağ (g) | 14.8 | 22.2 |
| Lif (g) | 0 | 0 |
| Kolesterol (mg) | 37 | 55.5 |
| Sodyum (mg) | 152 | 228 |
| Potasyum (mg) | 684 | 1026 |
| Kalsiyum (mg) | 133 | 199.5 |
| Demir (mg) | 5.7 | 8.55 |
| Vitamin A (IU) | 190 | 285 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle Hardline Whey 3 Matrix (Muzlu) Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: Hardline Whey 3 Matrix (Muzlu), doğal vitaminler, enzimler ve fruktoz içerir. Hücresel yenilenmeyi hızlandırırken bağışıklığı güçlendirir ve tatlı isteğini sağlıklı şekilde bastırır.
- Tüketim Önerisi: Kabuklu tüketilebilen türlerde kabuk soyulmadan tüketilmeli, kan şekerini dengelemek için yanında 10-12 adet çiğ badem veya 1 bardak süt/kefir tüketilmelidir.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli (günde 1-2 porsiyon); akşam geç saatlerde yüksek miktarda meyve tüketilmemelidir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 380 kaloriyi harcamak için 84 dakika tempolu yürüyüş veya 63 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.