Pringles Texas Barbekü Soslu
15 grPringles Texas Barbekü Soslu Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Yemek Kaşığı (15g) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 500 | 75 |
| Karbonhidrat (g) | 56.3 | 8.44 |
| Protein (g) | 18.8 | 2.82 |
| Yağ (g) | 22.2 | 3.33 |
| Lif (g) | 4.5 | 0.67 |
| Kolesterol (mg) | 56 | 8.4 |
| Sodyum (mg) | 200 | 30 |
| Potasyum (mg) | 900 | 135 |
| Kalsiyum (mg) | 175 | 26.3 |
| Demir (mg) | 7.5 | 1.13 |
| Vitamin A (IU) | 250 | 37.5 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle Pringles Texas Barbekü Soslu Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: Pringles Texas Barbekü Soslu, yağda çözünen vitaminlerin (A, D, E, K) vücut tarafından emilebilmesi için temel gereksinimdir. Saf zeytinyağı yüksek polifenol içeriğiyle güçlü anti-inflamatuardır.
- Tüketim Önerisi: Yemeklerin üzerine ve salatalara çiğ olarak, kişi başı 1 tatlı kaşığı ila 1 yemek kaşığı ölçülü eklenmelidir.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalori yoğunluğu sebebiyle doğrudan şişeden dökülmemeli, kaşıkla ölçülerek tüketilmelidir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 500 kaloriyi harcamak için 111 dakika tempolu yürüyüş veya 83 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.