Starbucks Buzlu Caffe Latte (Soya)
150 grStarbucks Buzlu Caffe Latte (Soya) Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Porsiyon (Orta Boy / 150g) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 36 | 54 |
| Karbonhidrat (g) | 1.8 | 2.7 |
| Protein (g) | 2.7 | 4.05 |
| Yağ (g) | 2 | 3 |
| Lif (g) | 0 | 0 |
| Kolesterol (mg) | 5 | 7.5 |
| Sodyum (mg) | 14 | 21 |
| Potasyum (mg) | 65 | 97.5 |
| Kalsiyum (mg) | 13 | 19.5 |
| Demir (mg) | 0.54 | 0.81 |
| Vitamin A (IU) | 18 | 27 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle Starbucks Buzlu Caffe Latte (Soya) Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: Starbucks Buzlu Caffe Latte (Soya), günlük besin ve enerji ihtiyacını karşılamak üzere dengeli beslenme planı dahilinde tüketilebilir. 100 gramında yaklaşık 36 kcal enerji içerir.
- Tüketim Önerisi: Porsiyon miktarını sınırlandırarak, tercihen günün aktif saatlerinde tüketilmesi ve sonrasında yeterli su içilmesi önerilir.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Hafif yapısıyla ara ve ana öğünlerde kontrollü olarak tüketilebilir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 36 kaloriyi harcamak için 8 dakika tempolu yürüyüş veya 6 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.