Tayaş Multi Fruit (Meyve Sosu Dolgulu Sütlü Bonbon)
200 grTayaş Multi Fruit (Meyve Sosu Dolgulu Sütlü Bonbon) Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Su Bardağı (200 ml) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 419 | 838 |
| Karbonhidrat (g) | 47.1 | 94.2 |
| Protein (g) | 15.7 | 31.4 |
| Yağ (g) | 18.6 | 37.2 |
| Lif (g) | 3.8 | 7.6 |
| Kolesterol (mg) | 47 | 94 |
| Sodyum (mg) | 168 | 336 |
| Potasyum (mg) | 754 | 1508 |
| Kalsiyum (mg) | 147 | 294 |
| Demir (mg) | 6.29 | 12.58 |
| Vitamin A (IU) | 210 | 420 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle Tayaş Multi Fruit (Meyve Sosu Dolgulu Sütlü Bonbon) Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: Tayaş Multi Fruit (Meyve Sosu Dolgulu Sütlü Bonbon), kalsiyum, konjuge linoleik asit (CLA) ve probiyotik bakterilerle bağırsak mikrobiyotasını zenginleştirir. Karın çevresi yağlanmasını azaltmada ve insülin dengesini korumada klinik olarak etkilidir.
- Tüketim Önerisi: Günde 2-3 porsiyon süt ve süt ürünü tüketimi önerilir. Ara öğünde 1 bardak kefir veya ana öğün yanında 1 kase probiyotik yoğurt tüketilmesi glisemik dalgalanmaları önler.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktoz intoleransı olanlar laktozsuz veya kefir gibi fermente süt ürünlerini tercih edebilir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 419 kaloriyi harcamak için 93 dakika tempolu yürüyüş veya 70 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.