Wefood Glutensiz&Vegan Granola Bites
150 grWefood Glutensiz&Vegan Granola Bites Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Porsiyon (Orta Boy / 150g) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 550 | 825 |
| Karbonhidrat (g) | 61.9 | 92.85 |
| Protein (g) | 20.6 | 30.9 |
| Yağ (g) | 24.4 | 36.6 |
| Lif (g) | 5 | 7.5 |
| Kolesterol (mg) | 61 | 91.5 |
| Sodyum (mg) | 220 | 330 |
| Potasyum (mg) | 990 | 1485 |
| Kalsiyum (mg) | 193 | 289.5 |
| Demir (mg) | 8.25 | 12.38 |
| Vitamin A (IU) | 275 | 412.5 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle Wefood Glutensiz&Vegan Granola Bites Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: Wefood Glutensiz&Vegan Granola Bites, günlük besin ve enerji ihtiyacını karşılamak üzere dengeli beslenme planı dahilinde tüketilebilir. 100 gramında yaklaşık 550 kcal enerji içerir.
- Tüketim Önerisi: Porsiyon miktarını sınırlandırarak, tercihen günün aktif saatlerinde tüketilmesi ve sonrasında yeterli su içilmesi önerilir.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Kalori yoğunluğu yüksek bir gıda olduğundan diyet sürecinde porsiyon gramajına dikkat edilmeli, sık tüketilmemelidir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 550 kaloriyi harcamak için 122 dakika tempolu yürüyüş veya 92 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.