Sporcu Beslenmesi, performansı maksimize eder. Antrenman öncesi karbonhidrat zamanlaması ve yeterli sıvı alımı, başarının anahtarıdır.
Sporcu Beslenmesi, performansı maksimize eder. Antrenman öncesi karbonhidrat zamanlaması ve yeterli sıvı alımı, başarının anahtarıdır.