Dukan diyeti rehberi: 4 aşamalı beslenme listesi, atak ile seyir evreleri, dukan birası tarifi ve riskleri Diyetisyen Dilara …
Yazar: Ankara Online Diyetisyen
Ankara Online Diyetisyen
Ankara Online Diyetisyen Dilara Göze’nin felsefesinin temelinde, her bireyin biyokimyasal olarak eşsiz olduğu ve beslenme planının bu benzersizliğe uygun olarak hazırlanması gerektiği inancı yatar.
Kreatin takviyesi rehberi: Faydaları, doğru kullanım dozu, yükleme protokolü, saç ve böbrek sağlığı analizi Diyetisyen Dilara Göze uzmanlık …
Böbrek hastalarında beslenme; böbrek yükünü azaltmak için sodyum, potasyum, fosfor ve protein dengesini koruyan kişiye özel tıbbi beslenmedir.
Kolajen takviyesi nedir, nasıl kullanılır ve ne işe yarar? Tip 1, 2, 3 çeşitleri, dozları ve kanıta dayalı …
Bebek koliğini rahatlatmanın temel çözümü, düzenli gaz çıkarma ve ritmik hareketlerle bebeği sakinleştirmektir. Bu doğrultuda beyaz gürültü dinletmek, …
Menopozda beslenme; östrojen seviyelerinin düşmesiyle yavaşlayan bazal metabolizma hızını dengelemek, visseral (karın bölgesi) yağlanmayı dizginlemek, kas kütlesini korumak …
Kabızlığa ne iyi gelir; bağırsak peristaltizmini (hareketlerini) hızlandırmak adına günlük oda sıcaklığındaki saf su tüketimini minimum 2.5-3 litreye …
Karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir: rafine şekeri kesmek, enginar, avokado, ceviz tüketmek, zeytinyağlı Akdeniz beslenme modelini uygulamaktır.
Regl ağrısına ne iyi gelir: Magnezyum zengini kakao ve avokado tüketmek, antiinflamatuar zencefil çayı içmek ve sıcak su …
İçindekiler Demir Eksikliğine Ne İyi Gelir? Hücresel Oksijenasyonu Artırma Rehberi Demir eksikliğine ne iyi gelir sorusunun yanıtı; biyo-yararlanımı …