Kilo vermeyi engelleyen kan değerleri; diyet yapmanıza rağmen zayıflayamamanızın gizli nedenidir. İnsülin, tiroid ve vitamin eksikliklerine dikkat edin.
Yazar: Ankara Online Diyetisyen
Ankara Online Diyetisyen
Ankara Online Diyetisyen Dilara Göze’nin felsefesinin temelinde, her bireyin biyokimyasal olarak eşsiz olduğu ve beslenme planının bu benzersizliğe uygun olarak hazırlanması gerektiği inancı yatar.
Çıtır Kinoalı Soslu Fırın Sebze; mevsim sebzelerinin hardallı sos ve protein deposu kinoa ile fırınlanmış en lezzetli hali. …
Gebelikte tüketilmemesi gereken besinler; çiğ et, cıvalı balıklar ve pastörize edilmemiş ürünlerdir. Bebeğiniz için riskli gıdalardan uzak durun.
Fit Lahmacun; tam buğday lavaş ve yağsız kıyma ile hazırlanan, yüksek proteinli ve düşük kalorili bir lezzet. Diyetinizi …
İçindekiler Glütensiz Hayat Rehberi Çölyak Hastalığında Beslenme Karın şişliği, geçmeyen yorgunluk, sindirim problemleri ve bazen de kansızlık… Bu …
Glutensiz banana bread; hurma, muz ve badem ununun muhteşem uyumuyla hazırlanan, şekersiz ve unsuz bir lezzet şöleni. Hemen …
Reflü beslenme tedavisinde yağlı, baharatlı gıdalardan kaçınıp lifli ve alkali besinler tercih edilmelidir. Mide dostu beslenme ile yanmaya …
Brokoli çorbası; zerdeçal, havuç ve sütün muhteşem uyumuyla bağışıklığınızı güçlendiren, düşük kalorili ve şifa dolu bir lezzet. Hemen …
Üreme sağlığında beslenme; yumurta ve sperm kalitesini artırarak doğurganlığı destekler. Dyt. Dilara Göze ile kişiye özel, bilimsel beslenme …
Pancake Bowl ile kahvaltıda değişim zamanı! Yulaf, muz ve yumurtanın lezzetli uyumuyla hazırlanan bu fit kase, sizi uzun …