Buffalo Sos (Burger King)
15 grBuffalo Sos (Burger King) Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Yemek Kaşığı (15g) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 280 | 42 |
| Karbonhidrat (g) | 3.5 | 0.53 |
| Protein (g) | 0 | 0 |
| Yağ (g) | 29.6 | 4.44 |
| Lif (g) | 0 | 0 |
| Kolesterol (mg) | 74 | 11.1 |
| Sodyum (mg) | 112 | 16.8 |
| Potasyum (mg) | 504 | 75.6 |
| Kalsiyum (mg) | 98 | 14.7 |
| Demir (mg) | 4.2 | 0.63 |
| Vitamin A (IU) | 140 | 21 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle Buffalo Sos (Burger King) Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: Buffalo Sos (Burger King), yağda çözünen vitaminlerin (A, D, E, K) vücut tarafından emilebilmesi için temel gereksinimdir. Saf zeytinyağı yüksek polifenol içeriğiyle güçlü anti-inflamatuardır.
- Tüketim Önerisi: Yemeklerin üzerine ve salatalara çiğ olarak, kişi başı 1 tatlı kaşığı ila 1 yemek kaşığı ölçülü eklenmelidir.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalori yoğunluğu sebebiyle doğrudan şişeden dökülmemeli, kaşıkla ölçülerek tüketilmelidir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 280 kaloriyi harcamak için 62 dakika tempolu yürüyüş veya 47 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.