Corny Kakao Muz Tahıl Bar
150 grCorny Kakao Muz Tahıl Bar Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Porsiyon (Orta Boy / 150g) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 417 | 626 |
| Karbonhidrat (g) | 46.9 | 70.35 |
| Protein (g) | 15.6 | 23.4 |
| Yağ (g) | 18.5 | 27.75 |
| Lif (g) | 3.8 | 5.7 |
| Kolesterol (mg) | 46 | 69 |
| Sodyum (mg) | 167 | 250.5 |
| Potasyum (mg) | 751 | 1126.5 |
| Kalsiyum (mg) | 146 | 219 |
| Demir (mg) | 6.26 | 9.39 |
| Vitamin A (IU) | 209 | 313.5 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle Corny Kakao Muz Tahıl Bar Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: Corny Kakao Muz Tahıl Bar, doğal vitaminler, enzimler ve fruktoz içerir. Hücresel yenilenmeyi hızlandırırken bağışıklığı güçlendirir ve tatlı isteğini sağlıklı şekilde bastırır.
- Tüketim Önerisi: Kabuklu tüketilebilen türlerde kabuk soyulmadan tüketilmeli, kan şekerini dengelemek için yanında 10-12 adet çiğ badem veya 1 bardak süt/kefir tüketilmelidir.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli (günde 1-2 porsiyon); akşam geç saatlerde yüksek miktarda meyve tüketilmemelidir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 417 kaloriyi harcamak için 93 dakika tempolu yürüyüş veya 70 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.