Interstate Brands Corp, Wonder Hamburger Ekmeği
150 grInterstate Brands Corp, Wonder Hamburger Ekmeği Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Porsiyon (Orta Boy / 150g) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 273 | 410 |
| Karbonhidrat (g) | 30.7 | 46.05 |
| Protein (g) | 10.2 | 15.3 |
| Yağ (g) | 12.1 | 18.15 |
| Lif (g) | 2.5 | 3.75 |
| Kolesterol (mg) | 30 | 45 |
| Sodyum (mg) | 109 | 163.5 |
| Potasyum (mg) | 491 | 736.5 |
| Kalsiyum (mg) | 96 | 144 |
| Demir (mg) | 4.1 | 6.15 |
| Vitamin A (IU) | 137 | 205.5 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle Interstate Brands Corp, Wonder Hamburger Ekmeği Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: Interstate Brands Corp, Wonder Hamburger Ekmeği, günlük besin ve enerji ihtiyacını karşılamak üzere dengeli beslenme planı dahilinde tüketilebilir. 100 gramında yaklaşık 273 kcal enerji içerir.
- Tüketim Önerisi: Porsiyon miktarını sınırlandırarak, tercihen günün aktif saatlerinde tüketilmesi ve sonrasında yeterli su içilmesi önerilir.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Kalori yoğunluğu yüksek bir gıda olduğundan diyet sürecinde porsiyon gramajına dikkat edilmeli, sık tüketilmemelidir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 273 kaloriyi harcamak için 61 dakika tempolu yürüyüş veya 46 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.