McVities Sütlü Kakaolu Kremalı Bisküvi
200 grMcVities Sütlü Kakaolu Kremalı Bisküvi Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Su Bardağı (200 ml) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 478 | 956 |
| Karbonhidrat (g) | 53.8 | 107.6 |
| Protein (g) | 17.9 | 35.8 |
| Yağ (g) | 21.2 | 42.4 |
| Lif (g) | 4.3 | 8.6 |
| Kolesterol (mg) | 53 | 106 |
| Sodyum (mg) | 191 | 382 |
| Potasyum (mg) | 860 | 1720 |
| Kalsiyum (mg) | 167 | 334 |
| Demir (mg) | 7.17 | 14.34 |
| Vitamin A (IU) | 239 | 478 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle McVities Sütlü Kakaolu Kremalı Bisküvi Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: McVities Sütlü Kakaolu Kremalı Bisküvi, kalsiyum, konjuge linoleik asit (CLA) ve probiyotik bakterilerle bağırsak mikrobiyotasını zenginleştirir. Karın çevresi yağlanmasını azaltmada ve insülin dengesini korumada klinik olarak etkilidir.
- Tüketim Önerisi: Günde 2-3 porsiyon süt ve süt ürünü tüketimi önerilir. Ara öğünde 1 bardak kefir veya ana öğün yanında 1 kase probiyotik yoğurt tüketilmesi glisemik dalgalanmaları önler.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktoz intoleransı olanlar laktozsuz veya kefir gibi fermente süt ürünlerini tercih edebilir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 478 kaloriyi harcamak için 106 dakika tempolu yürüyüş veya 80 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.