Ülker Kremini Çilekli Milkshake Aromalı Şeker
150 grÜlker Kremini Çilekli Milkshake Aromalı Şeker Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Porsiyon (Orta Boy / 150g) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 502 | 753 |
| Karbonhidrat (g) | 56.5 | 84.75 |
| Protein (g) | 18.8 | 28.2 |
| Yağ (g) | 22.3 | 33.45 |
| Lif (g) | 4.5 | 6.75 |
| Kolesterol (mg) | 56 | 84 |
| Sodyum (mg) | 201 | 301.5 |
| Potasyum (mg) | 904 | 1356 |
| Kalsiyum (mg) | 176 | 264 |
| Demir (mg) | 7.53 | 11.3 |
| Vitamin A (IU) | 251 | 376.5 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle Ülker Kremini Çilekli Milkshake Aromalı Şeker Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: Ülker Kremini Çilekli Milkshake Aromalı Şeker, doğal vitaminler, enzimler ve fruktoz içerir. Hücresel yenilenmeyi hızlandırırken bağışıklığı güçlendirir ve tatlı isteğini sağlıklı şekilde bastırır.
- Tüketim Önerisi: Kabuklu tüketilebilen türlerde kabuk soyulmadan tüketilmeli, kan şekerini dengelemek için yanında 10-12 adet çiğ badem veya 1 bardak süt/kefir tüketilmelidir.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli (günde 1-2 porsiyon); akşam geç saatlerde yüksek miktarda meyve tüketilmemelidir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 502 kaloriyi harcamak için 112 dakika tempolu yürüyüş veya 84 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.