Uniq2go Power Bademli MIDI Bar
30 grUniq2go Power Bademli MIDI Bar Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Avuç (30g) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 447 | 134 |
| Karbonhidrat (g) | 50.3 | 15.09 |
| Protein (g) | 16.8 | 5.04 |
| Yağ (g) | 19.9 | 5.97 |
| Lif (g) | 4 | 1.2 |
| Kolesterol (mg) | 50 | 15 |
| Sodyum (mg) | 179 | 53.7 |
| Potasyum (mg) | 805 | 241.5 |
| Kalsiyum (mg) | 156 | 46.8 |
| Demir (mg) | 6.71 | 2.01 |
| Vitamin A (IU) | 224 | 67.2 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle Uniq2go Power Bademli MIDI Bar Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: Uniq2go Power Bademli MIDI Bar, tekli ve çoklu doymamış sağlıklı yağ asitleri (Omega-3/Omega-6), E vitamini ve magnezyum deposudur. Kalp-damar sağlığını korur ve insülin duyarlılığını iyileştirir.
- Tüketim Önerisi: Günde 1 avuç (yaklaşık 25-30 gram) çiğ ve kavrulmamış olarak ara öğünlerde tüketilmesi en idealidir.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Enerji yoğunluğu çok yüksektir (1 gram yağ = 9 kcal). Avuç avuç kontrolsüz tüketilmemeli, porsiyon sayılarak tüketilmelidir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 447 kaloriyi harcamak için 99 dakika tempolu yürüyüş veya 75 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.