Weider CFM Whey Overload Protein 100%
150 grWeider CFM Whey Overload Protein 100% Besin Değerleri
| Etken Maddeler | 100 gr | 1 1 Porsiyon (Orta Boy / 150g) |
|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 372 | 558 |
| Karbonhidrat (g) | 0 | 0 |
| Protein (g) | 60.5 | 90.75 |
| Yağ (g) | 14.5 | 21.75 |
| Lif (g) | 0 | 0 |
| Kolesterol (mg) | 36 | 54 |
| Sodyum (mg) | 149 | 223.5 |
| Potasyum (mg) | 670 | 1005 |
| Kalsiyum (mg) | 130 | 195 |
| Demir (mg) | 5.58 | 8.37 |
| Vitamin A (IU) | 186 | 279 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
Besin değerleri USDA (FoodData Central) veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Dyt. Dilara Göze İncelemesi ve Beslenme İpuçları
Diyetisyen Gözüyle Weider CFM Whey Overload Protein 100% Tüketimi İpuçları
- Metabolik Etki: Weider CFM Whey Overload Protein 100%, günlük besin ve enerji ihtiyacını karşılamak üzere dengeli beslenme planı dahilinde tüketilebilir. 100 gramında yaklaşık 372 kcal enerji içerir.
- Tüketim Önerisi: Porsiyon miktarını sınırlandırarak, tercihen günün aktif saatlerinde tüketilmesi ve sonrasında yeterli su içilmesi önerilir.
- Dikkat Edilmesi Gerekenler: Kalori yoğunluğu yüksek bir gıda olduğundan diyet sürecinde porsiyon gramajına dikkat edilmeli, sık tüketilmemelidir.
- Egzersiz Karşılığı: Bu besinin 1 porsiyonundan alınan yaklaşık 372 kaloriyi harcamak için 83 dakika tempolu yürüyüş veya 62 dakika orta tempo bisiklet sürüşü yapabilirsiniz.